未分類の記事一覧

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【札幌 膝痛】膝が前に出るスクワットは何がいけないの??

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日は札幌にお住まいで、腰痛というよりは膝痛にお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   ただ、腰痛の方も膝痛の方も以前のブログでもお話したことがありますが痛みの原因になっているほとんどが肩甲骨や股関節の動きが悪くなって痛みがでている方がほとんどですので是非腰痛の方もこのブログは最後まで読み進めてみてください!   先日は99%の人が知らない正しいスクワットの仕方についてお話しさせて頂きました☆   ご覧になってない方はこちらをどうぞ! 動画をクリック ↓    ...
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【札幌 腰痛】99%の人が知らない正しいクスワットの方法とは?!

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   今日は題名の通りスクワットの正しいやり方についてお伝えしたいと思います☆   腰痛の方必見!!スクワット...
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【札幌 捻挫】足首捻挫した場合の正しい処置の仕方・治療法・予防法とは?!

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日は札幌にお住まいで、腰痛ではなく足首を捻挫してお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   足首を捻挫した場合の処置の仕方についてお話ししたいと思います!   腰痛の方もうっ...
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【札幌 腰痛】産後腰痛改善 トレーニング~体幹編~

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   今週は一週間特に、産後の腰痛の悩みを抱える方向けにご自宅でも出来る腰痛改善のトレーニング方法をお伝えしてきまし...
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【札幌 腰痛】産後腰痛改善 トレーニング~腹筋が苦手な方へ~

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   昨日は腹筋の正しいやり方についてご紹介しましたが、 「腹筋がどんなに頑張っても上がれない。。。」 「腹筋を...
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【札幌 腰痛】産後腰痛改善 トレーニング~腹筋編~

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   今日も特に、産後の腰痛でお悩みの方へご自宅でも出来るトレーニングについてお話ししたいと思います☆   ...
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【札幌 腰痛】 産後腰痛改善 トレーニング~お尻編~

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   本日も先日に引き続き、産後の腰痛に悩む方・女性で内もも・お尻が弱くなることによって反り腰が原因で腰痛になってい...
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【札幌 腰痛】産後の腰痛改善 トレーニング~内もも編~

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   先日産後の腰痛にはインナーマッスルが大きく関わっているとお伝えしました!   そこで、今週はご自宅でも...
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1か月整骨院に通っても改善されなかったぎっくり腰が?!

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   先週はぎっくり腰で来院される患者さんが多かったです!   今日は昨年ぎっくり腰で来院されてその後、真面...
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札幌 腰痛 と 腰痛 札幌 の違いとは?!

皆さんこんにちは! 札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!   本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!   今日も引き続き治療院経営をしている方に向けたブログを配信したいと思います!   今日もまた患者さん...
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