皆さんこんにちは!
札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!
本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!
本日は坐骨神経痛にストレッチが有効かについてお話ししたいと思います!!
坐骨神経痛にストレッチは有効or無効?
結論から言いますと私の経験から言うと坐骨神経痛にストレッチだけというのは完治させるのは正直かなり困難です。。。
腰痛のサイトを見ていると梨状筋や大臀筋等のお尻の筋肉やもも裏の筋肉をストレッチをすることで「坐骨神経痛が30秒で
治るという」動画なんかがあったりします...