皆さんこんにちは！
札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です！
本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います！
札幌もだいぶ暖かくなってきましたがまだまだ愛媛出身の私には肌寒い日が続いております。。。笑
当院に来られる腰痛の患者さんの体調も気温が高くなってきたせいか調子が良くなる患者さんが多くなっているのは凄く私と
しても嬉しい限りです☆
それでもやっぱり腰痛の患者さん達の中には冷え症で悩まれる方が多いようで
先日腰痛の患者さんが来られた際に靴下を2枚履きされている方がいらっしゃたので
今日は意外と知らないNGな冷え症対策についてお話ししたいと思います！
題名の通り冷え症の方は靴下の重ね履きをする方が多いですが実はあまりよくないんです。。。
えっ？！本当？！
と思われる方も多いかもしれませんが理由としては靴下の重ね履きは足先までの血流を止めてしまい逆効果になりやくなってしまいます!
もし重ね履きする場合は五本指ソックスの上から緩めの靴下をはいて足を締め付けないようにすることをお勧めいたします☆
また、別件で腹巻なんかも冷え症対策でされる方が多いですがいつも腹巻きをしている方は下痢の方や汗をかいてかえって
冷えにつながる方も多いので要注意です！！
このように意外と知らない冷え症のNG対策は多いので皆さん今一度私生活見直してみてはどうでしょうか？？
当院では腰痛・膝痛の患者さんは勿論内臓の調子の悪い方、婦人科系の疾患の方も多く通われておりますのでお身体のお
悩みがある方はお気軽にお問い合わせください☆
等でお困りの方は是非札幌市唯一の「慢性腰痛」専門整体院縁〜yosuga〜
パーソナルトレーニングジム縁～enishi～まで勇気を出して連絡下さい！
札幌の整骨院、病院、マッサージ等どこに行ってもなかなか改善されないという方ご連絡お待ちしております！
011-205-0675
