札幌市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 縁|腰痛にも影響する肩甲骨は何故代謝をあげるのに重要なのか?!

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腰痛にも影響する肩甲骨は何故代謝をあげるのに重要なのか?!


皆さんこんにちは!
札幌市で唯一の慢性腰痛専門整体院縁〜yosuga〜の山本です!

本日も札幌にお住まいで、腰痛でお悩みのあなたへ価値ある情報をお届けしたいと思います!

 

今回は腰痛にも影響する肩甲骨は何故代謝をあげるのに重要なのか?

 

についてお話ししたいと思います。

 

肩甲骨をトレーニングするべき理由とは?!

では、ナゼ肩甲骨を動かした方が良いのかというと、

先日もお伝えした通り肩甲骨、背中には褐色脂肪細胞という細胞が非常に多く集まっているからです!

 

例えば、猫背によって肩甲骨が動かなくなった場合、身体を温め代謝をあげる褐色脂肪細胞の働きが悪くなるのは想像がつきますよね??

 

また、以前もお話しした通り身体の中で動かなければならない部分は決まっています!

 

特に代謝を上げるうえで重要になってくる関節は可動域の大きい肩甲骨と股関節です!!

 

肩甲骨の動きが悪くなると背中の筋肉が動かなくなり股関節の動きが悪くなると美尻に重要なおしりの筋肉の働きも落ちてしまいます。

 

この2つの筋肉は身体を構成している筋肉の中でも非常に多くの面積を占めていて働きが鈍くなると代謝が落ちてしまうんですね。

 

また、肩甲骨を動かすことでダイエット効果更には、一番は美しい姿勢を手に入れることが出来ます!

 

是非、札幌にお住まいでダイエット、腰痛改善、代謝を上げる肩甲骨を動かすトレーニングを知りたい方は是非こちらの動画を見てみてください☆☆☆

 

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